Are Sorkmo
PSYKOLOGSPESIALIST OG VIDEREUTDANNING I KROPPSTERAPI
Are Sorkmo er utdannet psykolog fra Universitetet i Oslo (2001), og ble spesialist i klinisk psykologi i 2008. I tillegg har han gjennomført ti års videreutdanning i kroppsorientert intensivterapi, og er godkjent lærer og veileder ved Norsk Karakteranalytisk Institutt. Med over 25 års erfaring fra både offentlig og privat helsetjeneste har Are opparbeidet en solid og bred klinisk kompetanse. Siden 2012 har han drevet Psykologtjenesten Oslo og Psykologtjenesten Asker. Han er også rettsoppnevnt sakkyndig og utfører utredninger for både tingrett og lagmannsrett.
Ved siden av sitt arbeid som psykolog har Are i over 25 år fordypet seg i klassisk yoga og meditasjon. Han har fire års utdannelse innen medisinsk yoga og den klassiske yogatradisjonen, og er utdannet MediYoga-instruktør. Are har også erfaring med ulike yogaretninger som Jivamukti, Ashtanga, Yin, Vinyasa, Bikram og Iyengar. Han har tidligere undervist ved Aker universitetssykehus, Oslo Yoga, Raus Yoga og Oslo Yogastudio.
Are har et dypt engasjement i menneskers livsreise, og møter deres livsutfordringer med en aksepterende holdning preget av ydmyket og undring. Han har fokus på hvilken kompetanse en kan utvikle i eget liv ved hjelp av økt innsikt i hvordan kropp og sinn som helhet er sammenvevet. Are er opptatt av menneskenes eksistensielle grunnvilkår og er i sitt arbeid inspirert av fenomenologi og indisk filosofi, så vel som modernitetskritikk og teori utviklet etter nyere nevropsykologiske studier fra Vesten.
Torkil Færø
LEGE, FORFATTER OG FOTOGRAF
Han har jobbet som allmennlege og legevaktslege i 26 år. Han har jobbet i over 30 kommuner fra Kristiansand i sør til Kautokeino i nord. Torkil er mest interessert i hva som skal til for at vi kan mestre livet best mulig og at en god helse er grunnlaget for å få det til.
Torkil har skrevet bestselgerne Kamerakuren, Pulskuren og Hvilekuren. I Pulskuren og Hvilekuren formidler han råd om hvordan vi kan ta kontroll over det autonome nervesystemet og normalisere stressbalansen gjennom bruk av pulsmålere. I Kamerakuren består av fotoøvelser der du kan øve på gode mestringsstrategier gjennom å fotografere. Her bruker han sin erfaring fra mer enn 60 fotokurs i 11 land. Blant annet holder han kurs i Kamerakuren på Montebellosenteret for kreftpasienter. Torkil har podcasten Mestre Livet sammen med Sandra Lyng. På Instagram har han profilen Dr.Torkil.
Torkil har også tatt det treårige studiet Enhetsterapi (helhetsmedisin) ledet av lege Audun Myskja.
Anna Lejerstedt
FYSIOTERAPEUT SPESIALISERT I SVIMMELHET OG VESTIBULÆR REHABILITERING
Anna har jobbet med 1-1 søvn-veiledning i mange år, også for pasienter som har søvnproblem som tileggsplage til sin hodepine/svimmelhet. Hun har undervist i Yoga for Søvn i mange år både på kurs og på egne workshops med søvn som tema.
Anna Lejerstedt er vår hovedlærer i utdanningen Medisinsk Yoga ved hodepine og svimmelhet, samt modulen i Anatomi.
Hun har mer enn 20 års erfaring som fysioterapeut (Lunds Universitet, 2000) og har siden 2007 jobbet som spesialist i svimmelhet. Hun er en av de første fysioterapeutene i Norge som har spesialisert seg i dette faget og hun har i årenes løp lært opp mange andre terapeuter.
Anna tilbyr sine fysioterapitjenester på Samfunnshus Vest på Røa i Oslo og hos Nordfalk ØNH.
Cornelia Gåskjenn
LEGE OG NEVROLOG
Cornelia er vår hovedlærer i modulen nevrologisk sykdom og betennelsestilstander.
Cornelia Gåskjenn er nevrolog og spesialist i allmennmedisin. Hun jobber for tiden som fastlege på Sørlandet. De siste 15 årene har hun hatt fokus på en helhetlig tilnærming, både i eget liv, men også i arbeidet med pasienter. Ofte ser man at symptomer henger sammen med livssituasjon man er i, hvilke erfaringer man bærer med seg og hvordan man forholder seg til utfordringer i livet. Det å kunne hjelpe andre mennesker til dypere innsikt og bærekraftige behandlingstiltak, står sentralt.
Cornelia har i tillegg fordypet seg i andre studier. Hun er utdannet helsecoach og er sertifisert NLP-trainer. Hun har i flere år undervist i dette.
I tillegg er hun mindfulnessinstruktør, utdannet mindful yoga-instruktør og hypnoterapeut. Hun har også utdanning i nevroaffektiv utviklingspsykologi.
I 2021 tok hun en 2 åring meditasjonslærerutdanning hos lege Audun Myskja, og holder nå selv meditasjonskurs.
For 3.år på rad er hun med som yogainstruktør til Hellas en uke i mai. Hun har ellers holdt en rekke yoga-workshops og yogakurs på Sørlandet.
Som del av egen utvikling, deltar hun fast 2 ganger i året på fire dagers meditasjonsretreat.
Karin Mæland
LEGE, FORFATTER OG FILOSOF
Karin Mæland er vår hovedlærer i Yogafilosofi.
Hun er lege, forfatter og filosof med bakgrunn i både indisk og vestlig filosofi. Karin begynte å praktisere yoga for 20 år siden og har lang erfaring som yogalærer. Karin har flere års studier fra India i yoga, filosofi og sanskrit språk, samt en master i filosofi fra Universitetet i Oslo. Etter at hun flyttet hjem fra India, startet hun Akademi for Indisk Filosofi med intensjonen å formidle dybdeforståelse av yoga og indisk filosofi. Hun har utgitt boken Yogafilosofi for Hjertet, oversatt filosofiteksten Patanjalis Yoga Sutra til norsk og utgitt albumet Spanda med sanskrit chanting.
For Karin er det viktig å integrere yogapraksis og yogafilosofi fordi det erfaringsmessig fordyper potensialet i yoga, både fysisk, mentalt og åndelig. Hun er kjent for sin evne til å formidle yoga gjennom ulike uttrykksformer, som filosofi, fortellinger, yogaøvelser, meditasjon og sanskrit chanting.
Ragnhild Skari Iuell
LEGE OG FORFATTER
Ragnhild Skari Luell er lege, yogainstruktør og mindfulnessekspert med særskilt kunnskap om helhetlig helse, hormoner, stressmestring, mat, søvn og periodisk livsstil med faste, kulde og sauna som helsefremmende tiltak. Hun er også en ivrig samfunnsdebattant og foredragsholder.
De siste 20 årene har hun jobbet
med en helhetlig tilnærming til helse og kvinnesykdommer.
Hun er også forfatter av boken» Naturlig friskere», hvor hun gir konkrete tips om hvordan du kan ta vare på egen helse.
Hun jobber på Balderklinikken, Lovisenberg sykehus og Modum bad.
Du finner henne på SoMe: mindfulnesslegen
Tiril Elstad
LEGE
Tiril Elstad er vår hovedlærer i anatomi.
Hun har medisinsk embetseksamen fra Universitetet i Oslo, og en mastergrad fra University of St Andrews. Avhandlingen hennes fokuserte på Global Health Security.
Tiril har over 10 års erfaring med å undervise i yoga og har undervist på en rekke yogastudioer, workshops og kurs. Hun er sertifisert av It's Yoga 200 hr Yoga Alliance-programmet.
Tiril har også gjennomført en forskningstudie sammen med hjerneforsker Sandra Klonteig, hvor de undersøkte effekten av yoga på mental stress hos 200 studenter.
Tiril Jobber i dag på Balderklinikken i Oslo.
Cathinka Devor
JORDMOR OG AKUPUNKTØR
Cathinka Devor er vår hovedlærer i Medisinsk Yoga Kvinnehelse, Medisinsk Yoga Gravid og barsel, samt ved Medisinsk Yoga Forstå ditt energisystem.
Cathinka er utdannet sykepleier ved Høyskolen i Oslo i 1998, jordmor ved Høgskolen i Bergen i 2003 og har en bachelor i akupunktur fra Høyskolen Christiania i 2017.
Hun har sin yogalærerutdanning fra 300 timers YTT hos Oslo Yoga (2019) og videreutdanninger i gravidyoga, barselyoga og menopauseyoga.
Cathinka ønsker å være en brobygger mellom østlig og vestlig medisin.
Hun brenner for å hjelpe kvinner gjennom de ulike livsfasene som pubertet, svangerskap, barseltid og overgangsalder.
Hun jobber i dag som jordmor i svangerskapsomsorgen i bydel Østensjø, og underviser i tillegg yoga for gravide og har workshops om yoga og overgangsalder.
Anna Kathrine Ljøgodt
LEGE
Anna Kathrine er utdannet lege ved universitetet i Oslo i 1987 og har en mastergrad i "Nutritional Medicine" fra University og Surrey i England.
Hun har arbeidet med kosthold og ernæring i klinisk praksis siden 1991 og arbeider idag ved Dr Hexebergs Klinikk i Bærum.
Anna Kathrine har praktisert meditasjon i mer enn 30 år og yoga og dans i rundt 20 år. Hun er utdannet Yogalærer- og terapeut, yoga ved stress og utbrenthet og Yoga Nidra terapeut.
Anna Kathrine er opptatt av utvikling av sinnet og bevisstheten og det å trene på å være tilstede i kroppen ved å lytte innover og å kjenne eller sanse kroppen fremfor bare å tenke på den. Dette, og det å gjøre yoga tilgjengelig for alle, uansett tidligere erfaring eller funksjonsnivå, er noe hun legger stor vekt på i sin yogaundervisning. Anna Kathrine har undervist i yoga siden 2017.