Service Description

Du lærer om hvordan yoga kan fungere som støtte ved de utfordringene som ungdom selv løfter frem: Yogaprogram og teknikker for søvn Yogaprogram og teknikker for hodepine Yogaprogram og teknikker for håndtering av kroppslige smerter relatert til stress og skjermbruk Førstehjelpsteknikker i håndtering av uro og nedstemthet Metoder for styrking av selvfølelsen Kunnskap om kommunikasjon og relasjon i møte med ungdom Kunnskap om ungdomshjernen Hvem passer denne modulen for? Denne modulen passer for deg som møter unge i din hverdag, enten som lærer, pedagog, helsesykepleier eller miljøterapeut. Det du lærer trenger nødvendigvis ikke å presenteres som et fult yogaprogram for ungdom, for du har mulighet til å trekke ut deler av det som et verktøy i hverdagen.